Synaskisi

  from rehabilitation to performance

 

Στην Synaskisi αποσκοπούμε σε μια αρμονικά συντονισμένη και επιστημονικά βασισμένη προπόνηση, προσανατολισμένη: 

  
- στην βελτίωση της γενικής φυσικής κατάστασης  

• ρύθμιση σωματικού βάρους • βελτίωση  ισορροπίας • ευκαμψίας • αντοχής • δύναμης • ισχύος

  

- στην πρόληψη και στην αποκατάσταση μυοσκελετικών κακώσεων
Κατάλληλα προσαρμοσμένη, η άσκηση μπορεί να αντιμετωπίσει με επιτυχία κακώσεις όπως:

 χρόνιους πόνους στη μέση (οσφυαλγία, ισχιαλγία) και στη ράχη (ραχιαλγία)

που οφείλονται σε κακή στάση και γύμναση 

•     Αυχενικό σύνδρομο
•     Δυσκαμψία των αρθρώσεων
•    Τραυματισμούς των αρθρικών χόνδρων, των μηνίσκων και των συνδέσμων
•    Οστεοπόρωση
•    Αρθρίτιδες

Χρόνιες παθήσεις, όπως: 
•    Σακχαρώδης διαβήτης
•    Αρτηριακές παθήσεις – Υπέρταση
•    Παχυσαρκία  •  Μεταβολικό σύνδρομο
•    Υπερλιπιδιαμία (υψηλή χοληστερίνη)
•    Να παράσχει προστατευτικό μηχανισμό σε μορφές καρκίνου (μαστού, πνευμόνων, πεπτικού)

 

Απευθύνεται ακόμη σε ειδικές ομάδες πληθυσμού:

  

•    Εγκύους
•    Ηλικιωμένους
•    Άτομα με κινητικά προβλήματα

 

Synaskisi 2010 - 2019

 

 

  • Facebook Social Icon
  • Google+ Social Icon
  • YouTube Social  Icon