top of page


from rehabilitation to performance

Πονάει η μέση; Eίναι η κήλη η αιτία και η μαγνητική διαγνωστικό μέσο;

Για δεκαετίες αιτία των μυοσκελετικών πόνων εθεωρείτο κάποια βλάβη στη δομή (π.χ. πονάει η μέση - έχω κήλη, πονάει το γόνατο -έχω μηνίσκο, χόνδρο). Ωστόσο κρίσιμα βιβλιογραφικά δεδομένα αντιστρατεύονται αυτή την θεώρηση.

Η έρευνα που παρουσιάζουμε με τη συνοπτική μορφή γραφήματος, είναι ιδιαίτερης αξίας γιατί είναι άρθρο ανασκόπησης όλων των σχετικών προηγούμενων ερευνών και έγινε από τους Adam G Culvenor, Marcella Ferraz Pazzinatto, Joshua J Heerey, και δημοσιεύτηκε στο British Journal of Sports Medicine στις 12/1/21

Τα στοιχεία που παρουσιάζονται δείχνουν ότι οι μυοσκελετικοί πόνοι δε θα πρέπει να αποδίδονται κατά ανάγκη σε κάποια βλάβη στα δομικά στοιχεία μια άρθρωσης (κήλες μεσοσπονδύλιων δίσκων, κακώσεις χόνδρων, μηνίσκων κοκ), γιατί πολλά άτομα μπορεί έχουν τέτοιες κακώσεις (αφού απεικονίζονται στις μαγνητικές τομογραφίες) αλλά δεν έχουν συμπτώματα ενοχλήσεων και πόνους (είναι ασυμπτωματικοί).

Προσθέτουμε δύο ακόμη πολύ ενδιαφέροντα στοιχεία :

Το 67% όσων έχουν κήλη θα επουλωθούν χωρίς να το καταλάβουν η χωρίς να πονέσουν ποτέ. Ανεξάρτητα με την έκταση της βλάβης (Zhong et al 2017).

Ένας τραυματισμός στην δομή τους δεν δίνει άμεσα πόνο! Το 86% των ατόμων άνω το 40 έχουν κήλη (Nakashima et al 2015).

Does the waist hurt? Is the hernia the cause and the magnetic means of diagnosis?

For decades, the cause of musculoskeletal pain was considered to be some damage to the structure (e.g. the waist hurts - I have a hernia, the knee hurts - I have a meniscus, cartilage). However, critical bibliographic data contradict this view.

The research that we present in the summary form of a graph, is of particular value because it is a review article of all relevant previous research and was done by Adam G Culvenor, Marcella Ferraz Pazzinatto, Joshua J Heerey, and published in the British Journal of Sports Medicine on 12/1/21

The data presented show that musculoskeletal pain should not necessarily be attributed to any damage to the structural elements of a joint (herniated intervertebral discs, cartilage injuries, meniscus, etc.), because many people may have such injuries (since they are shown on MRIs) but do not have symptoms of discomfort and pain (they are asymptomatic).

We add two more very interesting elements:

67% of those with a hernia will heal without realizing it or without ever being in pain. Regardless of the extent of the damage (Zhong et al 2017).

An injury to their structure does not immediately give pain! 86% of people over 40 have a hernia (Nakashima et al 2015).


Recent Posts
Search By Tags
Follow Us
  • Facebook Basic Square
  • Google+ Basic Square
bottom of page