top of page


from rehabilitation to performance

Μια μεγάλη τιμή.

Synaskisi and Stuart McGill. Building the ultimate back: from rehabilitation to performance

Είναι ιδιαίτερη τιμή για τη Synaskisi να είναι ο Παναγιώτης Πετρογιάννης, MSc, ο πρώτος Έλληνας που εκπαιδεύεται από τον Stuart McGill. Και είναι πολύ μεγάλη χαρά και ικανοποίηση τα τιμητικά λόγια του κορυφαίου αυτού επιστήμονα για τις παρεμβάσεις και την δουλειά που γίνεται στη Synaskisi

Επισυνάπτονται δύο διαφάνειες από το Stuart McGill: Building the Ultimate Back Στην πρώτη παρωδούνται μέσω του περδεύειν (!) οι τεχνικές ρουφήγματος της κοιλιάς που χρησιμοποιούν δημοφιλείς τεχνικές γύμνασης και που δήθεν ενεργοποιούν τον εγκάρσιο κοιλιακό, ενώ στην πραγματικότητα αποσταθεροποιούν την ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης. Στη δεύτερη γίνεται η ερώτηση αν η σκολίωση είναι διορθώσιμη. (Διέκοψα την παρουσίαση σε αυτό το σημείο γιατί έχω έντονο ενδιαφέρον για το συγκεκριμένο θέμα). Και η απάντηση είναι, υπό προϋποθέσεις, ναι.

A great honor.

It is a great honor for Synaskisi to have Panagiotis Petrogiannis, MSc, the first Greek to be trained by Stuart McGill.

And it is a great pleasure and satisfaction that this leading scientist honors the interventions and the work done at Synaskisi

Attached are two slides from Stuart McGill: Building the Ultimate Back

In the first, the belly sucking techniques that use popular exercise techniques and that supposedly activate the transverse abdominal, when in fact destabilize the alignment of the spine, are parodied through perdesis (!).

In the second, the question is asked whether scoliosis is correctable. (I interrupted the presentation at this point because I have a strong interest in this topic). And the answer is, conditionally, yes.

Recent Posts
Search By Tags
Follow Us
  • Facebook Basic Square
  • Google+ Basic Square
bottom of page